Il flotte comme un air de vacance, c’est l’été ! C’est la canicule mais qu’est-ce que c’est sympa de vivre ces moments en famille ou entre amis ! Et pour que tout soit parfait, quelques boissons pour se désaltérer et s’hydrater ne sont pas de trop !  Faites à partir de fruits de saison, elles pétillent de fraîcheur et de peps. Découvre dans cet article 05 boissons rafraîchissantes et sans alcool à déguster pendant tout l’été.

Bouffées de chaleurs, baisse de la libido, appétit clivant, prise de poids… La ménopause est une période plus ou moins difficile. Chaque femme la vit différemment. Les symptômes étant plus accrus chez certaines que chez d’autres, la prise de poids étant l’un des indices les plus courants. Cette période s’accompagne de petits réglages à faire dans ton quotidien, et si malgré tout, cela ne s’améliore pas tu peux consulter ton gygy et te faire suivre par un.e diététicien.ne nutritionniste.

En été, les températures escaladent au plus haut du thermomètre, et si soleil rime avec vacances, les changements de cadres entre extérieur, piscine, soleil, plage et intérieurs ventilés peuvent vite avoir un impact sur ta peau : tiraillement, desquamation, déshydratation, photovieillissement, et même des cancers tels que les carcinomes. Aussi, la fin du printemps est le moment idéal pour préparer ta peau à affronter la canicule de l’été grâce aux compléments alimentaires solaires en douceur.